两会 | 全国人大代表周迪：以体育人，“动”出健康心灵
全国人大代表、浙江宇视科技有限公司研究院院长、杭州电子科技大学教授周迪在接受记者采访时，就当前青少年心理健康问题呼吁，全社会重新审视体育的教育价值，让运动成为守护青少年心灵健康的“第一道防线”。
坚持运动 运动场是最好的“诊疗室”
“孩子们的心理问题往往看不见、摸不着，但运动场就是最好的‘诊疗室’。”周迪认为，体育不仅是强身健体的手段，更是解决青少年心理问题的一剂良方。
当前青少年面临的学业压力、人际关系困扰、情绪管理困难等问题日益突出，焦虑、抑郁等心理问题检出率上升。而在许多学校的心理健康干预中，往往存在重事后治疗、轻事前预防，重口头说教、轻实践体验的问题。“我们总在问题出现后才去找心理老师，却忽略了运动场上的汗水和笑声，本身就是最好的心理疏导。”
周迪说，体育在促进心理健康方面有着不可替代的作用。当孩子在球场上奔跑、在跑道上冲刺时，身体分泌的多巴胺能够天然地缓解焦虑、改善情绪；当他们在团队运动中学会配合、在比赛中面对输赢时，心理承受能力和抗挫折能力也在无形中得到锤炼。
科技赋能 让体育更具“心”引力
作为一名科技工作者，周迪一直在探索如何用技术手段推动体育育人功能的发挥。在他的推动下，浙江宇视科技有限公司研发的AI体育设备已在全国800多所学校推广，丰富趣味化的运动体验，让孩子们在游戏中爱上运动、在运动中释放压力。
同时，他和团队创新的“心立方”心理健康方案，通过无感监测技术，对学生情绪状态进行动态观察，成功预警并干预了多起潜在心理风险。这些实践让周迪坚信，育人不仅要“言传”，更要“身教”，科技工作者有责任、有能力为教育革新注入源头活水。
四措并举 让运动守护心灵
如何让体育真正成为青少年心理健康的“稳压器”？周迪结合调研提出建议：一是把体育课打造成“心灵减压课”。在保证课时的基础上提升体育课质量，增加趣味性、团队性运动项目，让孩子在运动中释放压力、表达情绪，让运动场成为他们宣泄负面情绪的“安全出口”。
二是让“常赛”成为心理成长的实践课。建立班级、校级、区县级等层层递进的体育联赛体系，让更多普通孩子有机会走上赛场。体育比赛是最好的人生模拟器，既有胜利的喜悦，也有失败的苦涩。输一场球、摔一次跤，比上一百节班会课更能让孩子学会如何面对挫折。 三是构建“体心融合”的预警干预机制。加强体育教师与心理教师的协同配合，体育老师在课堂上观察学生的情绪状态、社交表现，发现异常及时反馈给心理辅导室，形成“运动监测—心理干预”的闭环。 四是推动家校社协同，让运动成为一种生活方式。他呼吁家长放下手机，多陪孩子走出家门跑跑步、打打球，在运动中增进亲子沟通；社区和公共场馆应向青少年免费和低收费开放，营造“人人可运动、处处可锻炼”的环境。
“心理问题不能只靠吃药和谈话，有时候，让孩子痛痛快快出一身汗，心里就亮堂了。”周迪说，体育是最有效、最可持续的心理干预方式。他希望在健康中国建设的进程中，体育能够被赋予更多期待——不仅是培养冠军的摇篮，更是守护亿万青少年心灵健康的重要阵地。
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