10月18日至20日，2024世界泳联游泳世界杯（上海站）举行。在首日第一项进行女子400米自由泳决赛中，中国队选手、来自浙江的运动员柳雅欣以3分58秒45的成绩获得冠军，取得开门红。

“挺开心的，可以在主场拿到这枚金牌，赛前并没有太大的、针对性的调整。”柳雅欣说，这是她第一次在世界杯拿到冠军，观众们热情高涨，让她不会太过紧张。“和队友之间的对抗让我感到轻松，紧张感少了很多。”

柳雅欣的主项是女子200米仰泳，近年来，在教练的指导下，她开始加强副项自由泳训练，取得长足进步。在今年的巴黎奥运会上，她出战女子4×200米自由泳接力预赛和决赛，均游第四棒，为中国队夺得一枚宝贵的铜牌。

一周前，在衢州进行的全国马拉松游泳锦标赛上，柳雅欣第一次亮相马拉松游泳赛事，以2小时7分33秒的成绩夺得女子10公里个人赛冠军。对她而言也是一次与日常迥异的比赛体验。“公开水域的水温比较低、环境也与我日常训练的泳池不太一样。所以最后的冲刺阶段我都不敢回头看，一鼓作气冲线，还挺累的。”柳雅欣告诉记者，短暂休息之后，就转移到短池的训练中，“这两天的训练主要以短冲、速度和爆发力为主。”

1999年出生的柳雅欣在队内已是中生代选手，曾参加过三届奥运会，面对不断涌现的新秀，她坦言并不会有很大压力。

“对于游泳，我觉得喜欢才能坚持下去，我的整体心态比较年轻，平时训练的时候也会跟年轻队员一起拼，不会有很多顾虑。”

接下去，柳雅欣将投入冬训，她表示，在细节方面希望可以有提升，有更多的突破，“冬训主要还是在有氧方面，看看能不能更进一步。”