早上6点40分，南宁的天还黑着，国家步手枪射击集训队的全体运动员、教练员已经集合列队完毕，准备出早操。

肖靖轩站在队中，这位上个月刚过完13岁生日的少年把胸膛挺得直直的。另一列队伍中，19岁的李显豪同样精神头十足。在他们边上，盛李豪、姜冉馨、谢瑜、杨倩等运动员也已列队完毕，准备出操……

12月初，结束了在北京为期两周的军训，国家步手枪射击集训队就转赴南宁展开冬训，目前已经冬训三周多时间。从出早操到上下午的训练，再到夜训，加上心理课、体能训练、集体学习等，每周五早上队伍还安排了军训，日程满满当当，十分充实。

本次冬训是洛杉矶奥运周期的第一次冬训，队中不仅有在东京、巴黎奥运周期表现出色的运动员，包括东京奥运会双料冠军杨倩。

再次踏上奥运备战征程，她说：“东京周期自己还是小队员，相对来说比较懵懂，现在思想上会比之前更成熟。我觉得不管在哪个周期，更重要的是做好当下。现在射击项目国内竞争越来越激烈，希望自己在思想上能够放下来，更加纯粹地去做好训练。”

三周多的训练，从初入冬训的基础训练，到现在训练节奏逐渐加快，训练内容更加丰富，参训运动员都有不同程度的收获。经历了东京奥运会的辉煌，巴黎周期杨倩对自己的状态并不满意，如今来到南宁进入洛杉矶奥运周期的第一次冬训，她说：

“来到这里之后训练更加系统，前期有一些训练上的问题正逐步解决，和教练的沟通配合也很顺畅，整个人都很积极，对自己的要求也更加清晰了。希望自己能保持这样的状态，尽可能去做到更好。”

“谁有本事谁上”，这是射击项目备战、参赛的核心理念。在队中，不管是奥运冠军还是初次入队的运动员，每个人都站在同一起跑线上。

作为一名经历了许多大赛的运动员，杨倩表示，希望自己在训练、生活上能够起到好的带头作用，成为年轻队员的榜样。她还认为，其实很多年轻队员在训练上也有一些地方值得自己借鉴、学习，“希望能跟大家多交流，互相学习、共同进步。”

对于第一次入队的运动员，杨倩也给出了建议，“最重要的是控制好自己的思想和心态，要积极调整自己的情绪，多和教练、老师做好沟通，不要什么都藏着。”

在射击队这样一个公平、开放的环境中，每个人的机会均等，大队员乐于分享经验，年轻队员以冠军为榜样，大家目标明确、一起努力、共同提高。