“关爱夕阳”老年人游泳健身公益讲座顺利举行
2016.11.22 15:59:23点击：
为进一步关爱我省老年人身体健康，普及老年人游泳健康保健知识，提高老年人的生活质量，11月20日上午九点至下午两点黄龙体育中心特地邀请浙江医院著名心血管病专家赵晶晶、脑血管虞意华专家及游泳健身界陈波教练在包玉刚游泳场室外池边为老年朋友进行《运动让生命更精彩》游泳健身知识公益讲座。
上午八点半不到，就有一百多位老年朋友陆续赶到包玉刚游泳场听讲。专家们结合老年朋友对疾病预防、运动保健及游泳健身等方面的知识和什么时侯不能游泳的知识需求，使他们受益匪浅。
最后，方部长结合游泳场的实际情况讲解了游泳前、游泳中、游泳后的相关运动和卫生方面的注意点，提醒老年朋友要科学健身、合理健身；同时也劝告老年泳客在恶劣天气和身体欠佳时不要来游泳场游泳。
此次公益讲座不仅普及了健康知识，而且进一步提高了老年人运动保健的意识水平，增强了老年人自我保健能力，了解了游泳前后的热身需要和安全、卫生要求，受到了大家的好评。
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