为进一步提高中老年人健康意识，保障运动效率和运动安全，倡导科学、合理、健康的生活方式，特邀浙江省中医院心血管主任医师为中老年朋友开展运动检测“关爱夕阳”中老年人游泳健康知识讲座。

一、参与对象：中老年人(55周岁以上1967年10月1日前出生）

二、上课时间：2022年11月3日09:00-11:00

三、集合地点：包玉刚游泳场室外池

四、报名方式：

（一）报名时间：10月25日至10月31日

（二）报名方式：

线上：动感黄龙小程序

线下：包玉刚总台

（三）名额限定：线上线下各50个名额，共100名，报满即止。

五、活动安排：

（一）8:30 包玉刚游泳场室外池签到。

（二）9:00-11:00 由浙江省中医院心血管主任医生为中老年朋友相关知识讲座。

（三）提供游泳装备一份。

（四）可享受包玉刚游泳场室内池一次免费游泳机会（仅限公开课当日）。

六、注意事项：

（一）请注意维护课堂秩序，讲座开始前半小时入场。听课过程中，将手机调成静音。

（二）讲座结束后，若下水游泳，需自备泳衣（泳裤）、泳镜、泳帽。

七、其他事项：

有以下疾病患者不宜参加游泳活动：

1.先天心脏病和风湿性心脏病患者。

2.冠状动脉患者和严重心率不齐者。

3.其他不适合游泳运动的疾病患者。