今年中考，黄龙文体培训技巧项目的4名学员表现出色，锁定了心仪高中的入学席位。

作为国际体操联合会旗下的5个大项之一，技巧运动由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动作组成，是以徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。在静与动的转换中，让看到的观众发出感叹：“技巧，原来如此之美！”

说起与啦啦操和技巧运动的“结缘”，她们侃侃而谈，按捺不住内心的热情。周瑞珂打小就热爱运动，小学就开始接触，继而爱上这项运动。

陈瑶一开始接触到啦啦操和技巧项目是在小学校园里，参与了啦啦操比赛，后面在黄龙接受更系统的训练。

一言以蔽之，是对技巧运动的热爱。

“加入到这个大家庭后，我深入学习技巧运动，有教练的帮助和队友的支持，进步很快。” 项玉玲珑眼里泛着光芒。

训练教室里，周瑞珂正进行日常基础的动作训练，只见她敛声屏息，伸展双臂，游刃有余地起跳、翻腾，完成了一个干净的后手翻动作。为了练好一个翻腾的动作，周瑞珂曾在一节2个小时的训练课上，反复练习了40次。“当时一心想着比赛，唯一的念头就是把动作练得再熟练些、再流畅些，这样就能在比赛中拿到一个不错的成绩。我会在训练课上按照教练说的动作要领，把每一个动作都练到位。”

陈瑶把每次训练都比作“巧克力”，这一刻或许很苦，但苦过之后，回味的是甘甜。“努力换来收获，拿到奖杯的那一刻，非常有成就感！”陈瑶坚定地说。

对于高梦琦来说，练习技巧项目，拿到奖牌之外，更重要的是，收获了个人的成长蜕变。每次学会一个新动作，拿到一块奖牌，她就更加坚信：“每一份努力都不会被辜负，每一份坚持都会有收获。”

技巧运动成了陈瑶生活的一部分。陈瑶认为，坚持训练不仅强健体魄，还提升自信。“因为我经常参与体育锻炼，体能比较好，就比较轻松地通过了中考体育800米测试 。”

技巧运动帮助项玉玲珑获得更充沛的精力，更好地完成学业。“我平时没有刻意地安排时间，只是把生活的节奏拉快，比如早上一般是做针灸，或者完成作业，下午去上文化课，晚上进行技巧项目训练。为了利用好碎片时间，语文阅读和英文单词背诵通常在地铁上完成，回家的路程大约25分钟，我可以背完2个单元的英语单词。”

体育的教育价值不仅给了孩子一个体育特长，还给孩子带来全方位的成长，通过体育锤炼的勇气、拼搏、合作、自信等精神和品质，让他们在其他领域也更容易获得成功。

八年的时间，她们收获了珍贵的友谊，强健了体魄，提升了自信，收获了沉甸甸的奖牌，更结识了一群挚友。

高梦琦很感谢教练的帮助和一群志同道合队友的扶持。“赛前或者参与集训时，训练强度和量都很大，压力也很大，好在有教练和好朋友们的陪伴，教练会帮我们抠动作，确保动作精准、到位；队友之间会互相倾诉，为彼此加油打气，排解压力，就觉得也没什么好紧张的了。”

“教练为我们一步步分解动作，先完成开头或者结尾动作，再连接成一个完整的动作。”陈瑶说。

“我们的教练都是国家级的，非常专业。尤其是编排动作的时候，会帮我们跳出固定思维，给我们启发。教练在技巧运动方面传道授业，在学业还有生活方面则是我们的人生导师。” 项玉玲珑颇为感慨。

站在新起点，四个姑娘们正在为技巧国家一级运动员而努力。

“希望能够成为技巧国家一级运动员，再到更高的舞台上展示自己。”陈瑶满怀信心地说：“我会一直努力的！”

项玉玲珑的目标是华东师范大学，如何兼顾学业和训练，她已经做好了充分的规划，“希望通过3年努力，顺利考上。”