社恐福音！黄龙带你解锁秋季最适合i人的运动
i人：“适合社恐的运动有没有？”
黄龙：“这个我熟！黄龙体育中心壁球馆了解一下？”
解释说明：
i人和e人的说法来源于最近长盛不衰的 MBTI 测试（职业性格测试），其中最火的分类就是 i 人和 e人。
i=倾向于关注自我的内心思想、情感
e=倾向于把注意力和精力投入外部世界的人和事
但目前画风逐渐演变为：
i= 内向害羞自闭社恐
e= 外向健谈发疯社牛
身边的i人朋友表示，如果要运动一般只有一个流程：独自出发、独自训练、独自回家。喜欢享受个人时光的他们，对于很多社交属性拉满的运动都提不起兴趣和勇气。但是！黄龙体育中心告诉你，谁说社恐不能快乐运动的？壁球就是i人的福音。
让我们一起走进黄龙室内训练馆壁球馆，看看这方社恐一定喜欢的“小天地”。
黄龙室内训练馆
黄龙体育中心的壁球馆位于黄龙训练馆一楼，共有5片场地。每天都会有很多壁球爱好者来这里“面壁”。为什么是“面壁”呢？那是因为壁球场通常为一个半封闭的室内长方形空间，长9.75米，宽6.4米，前墙高5.64米，后墙高2.13米。前墙为基础墙，我们需要球在地板上弹起两次前把球击回到前壁。
一个人也可以很快乐
壁球被称为 “室内运动之王”，每小时消耗量可以达到七百至一千大卡，不仅消耗大，而且很解压，因为你需要时刻关注小球的运动轨迹，并且想尽办法把球打回去。运动过程中，你需要在60多平方公尺的狭小空间里四面奔波，跑动、转身、击球…
所以建议压力大的社恐都来试试这股挥拍如挥鞭的狠辣，可以不需要搭配对手，一个人，一只球拍，一个小球，在这片专属于你的空间之中，抛下杂念，挥洒能量，就能收获一段快乐时光。
小众运动也有大魅力
目前，杭州专业的壁球场地，除了国博中用于亚运壁球比赛的“水晶宫”、黄龙和市体育馆的壁球馆，还有一些俱乐部的商业场所，数量其实不算多。壁球这一运动虽然远不及飞盘一般火热，但它依旧在小范围内受到热捧，并且这个范围正在不断扩大，毕竟没有人会拒绝一项能在空调底下的激烈运动。
为什么说壁球适合社恐星人，不仅是因为壁球可以一个人独享一块场地，同时，壁球背后的社交模式，也正应了社恐需要的“慢慢来”机制。也因此，就算壁球会一直小众，也挡不住热爱它的人，被它的魅力深深吸引。
壁球简单易学，年龄限制也比较宽泛，小至4岁就可以和教练学习，上至50、60岁都可以参与。去年，黄龙壁球馆经过改造提升，灯光全换了，非常亮，空间也大了很多，还增加了储物柜，每天都有很多人来锻炼。
在如此天时地利人和的背景下，社恐们，还等什么？赶快关注黄龙体育中心，到“动感黄龙”里预约起来吧！
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