你的体重达标了吗?运动圈“潮流新星”匹克球带你快乐减重!
2025.03.11 18:52:58点击:

近日,国家推出了

“体重管理年”3年行动计划

不少网友点赞支持

“国家终于要让我减肥了”

“这回真要瘦了,国家都开始督促我了”

你的体重达标了吗?运动圈“潮流新星”匹克球带你快乐减重!(图1)

也有网友发问:“多重算重?”

体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)/身高(m)²,我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重,达到或超过28就是肥胖。

控制体重的方法有很多

积极参与运动锻炼必不可少

有没有一种轻松有趣的运动啊?

当!然!有!

昨天,由浙江省黄龙体育中心与

浙江省文化馆共同推出的

“‘文艺赋美’全民艺术学堂”开课

今年新增了一门课程

运动届的“潮流新星”——匹克球

你的体重达标了吗?运动圈“潮流新星”匹克球带你快乐减重!(图2)

今天中午12:00

位于黄龙体育中心

东广场的匹克球场

迎来了第一批学员

课上,教练简单讲解了

基本规则、击球手法

学员们就迅速投入到了打球的乐趣中

你的体重达标了吗?运动圈“潮流新星”匹克球带你快乐减重!(图3)

匹克球班的崔教练认为,匹克球非常容易上手,且年龄门槛低,初学者经过一两节课的培训就能掌握基本的要领。“匹克球的基础动作对全身肌肉的启动是非常全面的 ,再加上前后左右的跑动,对体能的消耗还是比较大的。”因此她认为,匹克球对体重管理十分有益。

你的体重达标了吗?运动圈“潮流新星”匹克球带你快乐减重!(图4)

“意犹未尽啊!我和我新认识的搭子已经约好留下来再练一下了。”学员朱女士近几年开始注重体重管理,在这次全民艺术学堂的众多运动项目中,她选择了新兴潮流、运动量适中的匹克球,一节课下来已经完全领略到了匹克球的魅力,并表示之后想带孩子一起来。

你的体重达标了吗?运动圈“潮流新星”匹克球带你快乐减重!(图5)

简单易学、老少皆宜

体能消耗、趣味性强

简直是天选体重管理运动!

3月17日(下周一)黄龙动感学堂

第二期就要开始报名啦!

其中就有匹克球课程哦

快来报名参加吧!